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料理教室 過去レシピ
 開催日：平成２２年１２月５日（日）
講　師：荒井　管理栄養士(弘明寺クリニック)

献　立：�ゝ蹐垢�煮
        �⊃綺擇肇乾椒Δ離汽薀�
        ��カルピス寒天
　　　　�い竿�
　　　　おまけ　簡単ピラフ(炊飯器で炊くだけピラフ)
　　　　　　　　鶏肉のピカタ
　　　　PDFが開きます